林甸县图书馆举办高考临考学生心理状态调整

公益讲座

为帮助高考生释放压力，提高临场应试能力，最大限度地发挥考生潜能，5月14日，县图书馆在林甸一中阶梯教室举办高考临考学生心理状态调整公益讲座。

本期讲座由齐齐哈尔市学生心理发展研究中心主任，黑龙江省心理健康教育十大名师之一刘玉娟博士主讲，她围绕高考前心理调整五大策略，帮孩子精心渡过最后备考阶段，冲刺阶段，考前常见的心理问题及如何调整考试技巧的指导与考试焦虑调整的方法，考后心理辅导与人生规划指导，指导孩子们如何自己报志愿，引导孩子们如何过有意义的假期生活等四个方面，通过与师生互动，为同学们讲解了一套简便实用又易操作的减压法和小游戏，在讲师有效的引导下,同学们积极踊跃地配合参与，现场气氛十分融洽。

同学们纷纷表示此次活动让他们很放松、很快乐，不仅收获了众多切实可行的高考复习策略和方法，更重要的是对缓解考前压力得到很大的帮助，增加了应对高考的自信心，能以更好的心态迎接人生的挑战。